世はまさに、大ストレス時代。

みなさま初めまして。

就労支援センターｓｉｚｅ浦和事業所の岡本です。

今回ブログを書くことが初めてなのでだいぶ緊張しています笑

さて、今こうして私がブログを書いている時でもみなさんの身の回りでは様々な出来事が起こっていますよね。特に日本はストレス社会。何か好きなことや楽しみがないとストレスが積み重なってしんどくなってしまいます。

みなさんはそういった感情をどう発散しているのでしょうか？私は…うーん。意外と少ないのかすぐに思い浮かばないです。(結構私のような人も多いのかもしれない。)

強いて言えば犬(トイプードル)を飼っているのでモフモフする事、あとは週末の一杯でしょうか。

人間ですからストレスをため込んでしまうこともきっとあると思います。そんな時少しでも気持ちが軽くなれるよう、発散できる方法が見つけていけると良いですよね。美味しいご飯を食べたり、ヒトカラに行って声を出すのも素敵な発散方法です。

もしそういった感情を上手く発散できない、発散方法を一緒に考えて欲しいけど相談できる人が周りにいない…という方がいらっしゃれば、ぜひ一度ｓｉｚｅにご相談いただければ嬉しいです。一緒に考えていきましょう。

【おまけ】　トリミング前のうちの犬です(女の子だけどおじいちゃんみたいですよね笑)